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女性ホルモンの働き

 女性の健康は、エストロゲンとプロゲステロンという2種類の女性ホルモンの影響を大きく受けています。特にエストロゲンは「女性を創るホルモン」といわれ、より女性らしく美しくなるために欠かせないものと考えられています。

 エストロゲンには、女性ならではの丸みをおびた身体つきを作ったり、髪や肌のうるおいを保つ働きがあります。さらには、丈夫な骨を維持したり、コレステロール値の調整をしたり、動脈硬化を防ぐなど、様々な働きで女性の身体を守ってくれます。

 プロゲステロンは、エストロゲンとともに周期的に分泌されるホルモンで、子宮内膜をやわらかくして妊娠の準備を整えてくれます。この他にも、乳腺の発達や利尿作用に関わります。また、身体の体温を上げる働きがあるため、基礎体温を測ることで、自分の身体の状態を確認することができます。

女性の身体の不調はホルモンバランスの乱れが原因?!

 女性の身体は、年齢や出産などいくつかの段階を経て変化するため、それによってホルモンバランスの調子も大きく左右されます。
 ホルモンバランスの乱れを放置すると、自律神経失調症のような病気に発展してしまうおそれもあるため注意が必要です。自律神経の乱れは、頭痛や動悸、不眠症、のぼせ、多汗など、さまざまな症状の原因となります。 さらに女性の場合は、PMS(月経前症候群)や生理不順、不正出血、不妊などの婦人科系の疾患にも繋がりかねません。

水素吸入でホルモンバランスを整える

 水素には、女性の身体を細胞から元気にしてくれる力があります。

 水素は細胞を活性化してくれるので、水素吸入をすることによって基礎代謝が上がり、ホルモンバランスを整えてくれるのです。また、血液の流れを良くして頭痛の原因となる冷えや肩こりを緩和したり、美肌効果や、ストレスや疲労を軽減し、自律神経を整えるなどの働きもあります。

水素吸入でホルモンバランスを整え、いつまでも元気に輝ける女性でありたいですね。

 

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